Vitamin D
Je pro lidský organismus nenahraditelný. Podporuje stavbu kostry, napomáhá regulovat výměnu fosforu a vápníků. Tato výměna napomáhá ke správnému vývoji kostry, zubů. Je důležitý pro imunitní systém, může chránit před některými typy rakovin a infekčními respiračními chorobami. Nedostatek vitaminu D způsobuje často ortopedické změny, jako např. různé deformace páteře, končetin, pánve apod.
Vitamin D3 (Calciferol) 25 mcg v kapsli (1000 IU)
Přirozeně vyskytující se forma vitaminu D. Vytváří se při pobytu na slunečním záření. Do těla se však dodává i pomocí potravinových doplňků.
Dr. Cedric Garland (profesor rodinné a preventivní medicíny v UC San Diego Moores Cancer Center), řekl médiím své zjištění, že denní dávka vitaminu D u dospělých osob by se měla pohybovat v rozmezí 4000 až 8000 IU, aby byla zajištěna hladina vitaminu D v krvi, potřebná ke snížení rizika na polovinu u několika nemocí – rakoviny prsu, rakoviny tlustého střeva, roztroušené sklerózy a cukrovky typu 1.
Jeden z dánských výzkumů dokonce ukázal, že s pomocí vitaminu D se budou moci vytvořit nové typy vakcín k předcházení epidemiím a pandemiím. Další výzkumy nastínily, že jestliže pochopíme funkci vitaminu D v lidském imunitním systému, výrazně tak můžeme pomoci kontrole imunitní reakce např. při transplantaci orgánů. Díky tomuto výzkumu možná dokážeme předejít tomu, aby lidské tělo transplantovaný orgán lépe přijalo.
Vitamin D dokáže pomáhat s léčbou nádorového bujení, a to hlavně v oblasti střev. Má dobré účinky při snižování rizika zhoubných nádorů prsu a jeho vysoká hladina v těle zlepšuje zdravotní prognózu.
Pomáhá nás chránit před autoimunitními onemocněními, jako je např. Crohnova choroba, roztroušená skleróza.
Kdy užívat vitamin D?
Doporučuje se užívat při osteoporóze, nádorovém onemocnění, nemocech kostí, rachitidě, křivici a zánětech kloubů.
Příznivě ovlivňuje hladinu cukru v krvi.
Má ochranný vliv na kardiovaskulární systém.
Při užívání kortikosteroidů a léků proti křečím apod.
Pomáhá vstřebávání vitaminu A.
Aby výše zmíněné funkce vitamin D mohl plnit, musí být v těle v dostatečně vysokém množství. Jinak se všechen spotřebuje v ledvinách na udržování správné hladiny vápníku v krvi.
Většina současné populace má vitaminu D nedostatek.
Oficiální doporučení ohledně hladin vitaminu D se liší, ale mělo by se přijímat.
Jak přirozeně doplňovat vitamin D3?
Zvýšenou potřebu vitaminu D lze pokrýt pestrou stravou, zejména konzumací tučných ryb (například lososa či makrely), vajec, mléka a jater. Nebo užíváním vitaminových doplňků. Optimální dávka je až 25 mikrogramů vitaminu D denně.
Tromboserin multivitamín. Dávkování 1 kapsle 1-3x denně, nebo 2 kapsle 1-2x denně.
CDFlavonoidy. Dávkování 1-2 kapsle denně.
Únavu, nedostatek energie, slabost i povadlou kůži může způsobovat nedostatek vitaminu C. Většina živočichů i rostlin je schopna si vitamin C sama vytvářet, člověk je ale odkázán na přísun z vnějších zdrojů. Máme dostatečně pestrý jídelníček a konzumujeme ho v dostatečném množství?
V důsledku nezdravých stravovacích návyků přibližně jeden člověk ze tří trpí nedostatkem vitaminu C. Optimální příjem je 500 až 1000 mg vitaminu C denně, a to zejména v době různých onemocnění. Některá léčiva, antikoncepce, nezdravá jídla, kouření, pití kávy, alkoholu, atp. blokují některé vitaminy a ty se pak do těla nedostanou.
Při hypovitaminóze (při částečném nedostatku) týkající se vitaminu C dochází k poškození krevních kapilár na místě buněčné výstelky, k poškození zubního lůžka, krvácení dásní, špatné hojivosti ran, otokům kloubů, ztrátě zubů, sterilitou, infekcemi. Nedostatek vitaminu C se projevuje zvýšenou únavou, slabostí, bolestmi v kostech a povadlou kůží.
Jak vitamin C působí?
Kde vitamin C najdeme?
Nejčastěji jej najdeme ve formě kyseliny L-askorbové v ovoci a v zelenině. Např. v černém bezu, hroznovém víně, rajčatech, paprice apod. Množství vitaminu C v těchto potravinách závisí na různých faktorech např. na klimatu a způsobu skladování.
Jaké jsou formy vitaminu C?
Kyselina L-askorbová (kyselina askorbová, L-enantiomer, E-300) – ve vodě rozpustná látka, vysoce citlivá na teplo a oxidaci. Vyskytuje se především v ovoci.
Askorbyl palmitát (ester vitaminu C)- v tuku rozpustná forma vitaminu C. Dokáže proniknout rychleji a hlouběji. V těle vydrží déle. Navíc stimuluje tzv. fibroblasty (základní buňky vazivové tkáně rozptýlené u člověka v různých částech těla), je tudíž poměrně dost efektivní. Ester vitaminu C je známý pro svou jedinečnou schopnost bránit kožní buňky před poničením volnými radikály, navíc zabraňuje tvorbě vrásek.
Jak dodávat a dávkovat vitamin C?
Optimální příjem je 500 až 1000 mg vitaminu C denně, a to zejména v době různých onemocnění. Jak takové množství ale do svého těla dostat? Kvalitní pestrou stravou a také pomocí různých potravinových suplementů. Nejlépe však ve formě perliček, kde se vitamin C postupně uvolňuje 8-12 hodin.
Optimální denní dávku vám zajistí:
CDFlavonoidy, dávkování 1-2 kapsle denně
T CD4 Imuserol kapsle, dávkování 2 kapsle 1-3x denně
Chcete mít krásné nehty, kůži a vlasy? Zajistěte si ve svém jídelníčku dostatečné množství vitaminu B2. Má pozitivní vliv i na váš zrak a na fungování srdce, jater a dalších orgánů. Ovlivňuje metabolizmus aminokyselin, cukrů a tuků.
Vitamin B2 (Riboflavin) je žluté až oranžové barvivo, slabě rozpustné ve vodě. Rostliny a jiné mikroorganismy si tento vitamin dokážou vyrábět, člověk a jiní živočichové ho však musí přijímat v potravě, nebo jinými suplementy. Tento vitamin se v těle neukládá, proto je důležité jej neustále doplňovat. Nelze se jím předávkovat, je vylučován močí.
Dobrým potravinovým zdrojem vitaminu B2 jsou např. vejce, kvasnice, hovězí maso, ryby, tvaroh, oříšky apod.
Vegani a vegetariáni by měli doplňování tohoto vitaminu věnovat vyšší pozornost, aby si zajistili dostatečný příjem.
Příznaky nedostatku riboflavinu
Kde vitamin B2 pomáhá
Vitamin B2 hraje důležitou roli v našem těle. Přispívá k látkové výměně proteinů a tuků. Podporuje imunitu, krvetvorbu a pomáhá léčit anémii. Má vysoce pozitivní vliv na antioxidační procesy v těle.
Ochraňuje mnoho tkání v těle, jako např. játra, oční čočku. Působí preventivně proti vzniku šedého zákalu a zpomaluje jeho rozvoj, chrání rohovku oka a podporuje jasnější vidění.
Podporuje léčbu kožního onemocnění rosacey a hojení kůže při akné.
Má pozitivní vliv na migrény.
Doporučujeme vitamin B2 neustále doplňovat!
Někteří lidé mohou mít jeho zvýšenou spotřebu. Jsou to například vegetariáni, vegani, dále také lidé léčeni antibiotiky, užívající hormonální antikoncepci, nemocní se štítnou žlázou, jater, cukrovkou, celiakií, novorozenci s kojeneckou žloutenkou apod.
Doporučujeme potravinový doplněk:
CDFlavonoidy. Dávkování 1-2 kapsle 1x denně.
Tromboserin multivitamín. Dávkování 1 kapsle 1-3x denně, nebo 2 kapsle 1-2x denně.
Vitamin P, známý pod pojmem flavonoidy, je označením pro čistě přírodní rostlinné látky a ve vodě rozpustná barviva, která mají silné antioxidační účinky a blahodárně působí na lidský organizmus, zejména cévní systém. Trápí-li vás problémy s křečovými žilami, mohou se stát vaší velkou oporou.
Zdroje flavonoidů
Černý bez (Sambucus nigra)
U plodů byl prokázán analgetický účinek při bolestech trojklanného nervu, páteře, kloubů, mírně snižují krevní tlak a ochraňují cévní systém.
Pozitivní účinky výtažků z černého bezu:
Obsahové látky plodů: flavonoidy - antokyany 0,2–1 %, třísloviny (3 %), kyanogenní glykosidy, sambucol – antivirový účinek, organické kyseliny, vitamin C, provitaminy skupiny A i B.
Vinné hrozny (Vitis vinifera)
Slupky z vinných hroznů obsahují přírodní antioxidanty zvané polyfenoly, a z nich zejména flavonoidy jsou z hlediska léčebného působení nejúčinnější chemické látky. Odhaduje se, že flavonoidy obsažené v červeném víně jsou dokonce několikrát účinnějšími antioxidanty, než vitamin E. Mezi účinné antioxidanty ve slupkách hroznů patří dále např. kvercetin, u kterého bylo prokázáno protinádorové působení. Jeho množství, stejně jako obsah ostatních polyfenolů ve víně, závisí na tom, na jaké vinici bylo víno vypěstováno, na odrůdě, délce slunečního svitu atd. Ve slupce hroznů i v oplodí semen byl zjištěn účinný antioxidant resveratrol. Polyfenol resveratrol kromě protinádorových účinků působí preventivně proti vzniku aterosklerózy tak, že snižuje přilnavost cholesterolu k cévním stěnám. V červeném víně se ho podle výzkumu nachází padesátkrát až stokrát více než v bílém víně.
Víno lze podle posledních výzkumů považovat za jeden z nejúčinnějších léků k prevenci srdečních a cévních onemocnění, a to jak díky obsahu alkoholu, tak flavonoidů. Proto i bylinné kapky na bázi alkoholu firmy Diochi jsou v tomto směru výjimečné.
Pozitivní účinky výtažků z vína:
Obsahové látky vinných slupek a semínek: polyfenoly antokyany, anthokyanidiny, fenolové kyseliny, kyselina kaftarová, ferulová, kávová, galová, katechin, epigalokatechin galat, rutin, malvidin-3-O-glykosid a malvidin-3-O-p-kumaroglykosid, myricetin, quercetin-3-O-glykosid, stilben deriváty resveratrolu, resveratrol-3-O-glykosid, peonidin, malvidin a další.
Optimální množství flavonoidů vám zajistí unikátní potravinový doplněk CDFlavonoidy, kde je působení flavonoidů navíc posilněno vitaminem C a D.
Dávkování 1-2 kapsle denně.
Obchodní podmínky Reklamační řád Reklamační protokol
Copyright © 2018 DIOCHI SPOL. S R.O, Žampiónová 2, 104 00 Praha 10 - Pitkovice, Česká Republika, Česká republika