927x127 HEAD VPRAVO

Hana Němcová

Hana Němcová

MUDr. Jan Hnízdil: "Beru lidem diagnózy."

 

MUDr. Jan Hnízdil je nejenom předním českým celostním lékařem, průkopníkem komplexní psychosomatické medicíny a autorem několika knih, ale také držitelem ocenění Bludný balvan, který je každoročně udělován Klubem českých skeptiků Sisyfos.

 

11-12/2017

 

Milí čtenáři,
Sféra 11/12 přináší opět 76 stran zajímavého čtení – doufáme, že se jí podaří vám zpříjemnit poslední týdny roku. Těšit se můžete třeba na rozhovor se známým představitelem psychosomatické medicíny MUDr. Janem Hnízdilem, Jindra Chuchlová vás pozve na čtení akášických záznamů, s gurmánkou Šárkou Škachovou prožijete staropražské Vánoce a čeká na vás ještě mnoho dalšího.

Klidný konec roku!

Hanka Němcová - šéfredaktorka

 OBSAH

Editorial 4
Kaleidoskop 5

CELOSTNÍ MEDICÍNA
Jazyk – zdravotní karta našeho těla 6
Nerudova Reflexně meridiánová technika©
Problémy uší 10
Genetika versus výživa
Konec nemoci? 12

ROZHOVOR
MUDr. Jan Hnízdil
„Beru lidem diagnózy.“ 16

POZNÁNÍ
Kurkuma dlouhá Curcuma longa 20
I věda je byznys
Proč vědci podvádějí? 22
Donatien de Sade francouzský šlechtic,
autor pornografických i filozofických děl 24
Jantar – minerál nabitý sluneční energií 26
Ohlédnutí za Mezinárodní
transpersonální konferencí (ITC) 30
Svatý grál a císař Karel IV. 32

ZDRAVÍ A KRÁSA
Unikátní systém
kompletní regenerace
a detoxikace organizmu
během 12 měsíců 37
Hormonální antikoncepce
a tradiční čínská medicína 42
Kraniosakrální terapie
Zažijte dynamický klid 46
Poznamenejte si do kalendáře 49

OSOBNÍ ROZVOJ
Čtení akášických záznamů
Stáhněte si informace
z kosmické databanky 50
Ať žije vnitřní dítě
Radujte se nejen o adventu... 54
Jaroslav Homolka #PREDATORCODE
Jak na změny a vedení týmu 56

PRO VOLNÉ CHVÍLE
Mystické číslo „6“
Santini, zednáři a betlémská hvězda 60
O staropražských Vánocích
a rodinném stříbře 64
Co dělají lidé pro hojnost, štěstí a lásku?
aneb Jděte štěstí naproti 68
Schovám já se ke krbu,
s knížkou si tam pobudu 72
Křížovky a sudoku o ceny 73

 

07-08/2017

Prázdninové dvojčíslo Sféry má o 16 stran inspirujícího čtení navíc! Užijte letní pohody podle svých představ a nezapomeňte na své cesty přibalit i Sféru.:-)

3/2017

Nová Sféra přináší opět mnoho zajímavých článků. Vše o mléce si můžete přečíst na str. 32, jak pracovat s růženínem poradí J.P.Kreperát, kdy budeme běžně jezdit elektromobily přiblíží Mgr. Vít Černý. Zajímavý rozhovor o výživě s MUDr. P.Tláskalem na str. 16. Březnová Sféra vás jistě nezklame!

 

OBSAH

Editorial 4
Tipy šéfredaktorky 5
Kaleidoskop 6

CELOSTNÍ MEDICÍNA
Nehty jsou zrcadlem našeho zdraví 8
Opakovaný zánět středního ucha 12

ROZHOVOR
MUDr. Petr Tláskal, CSc.,
lékař, vedoucí Nutričního týmu
FN Motol a předseda
Společnosti pro výživu 14

POZNÁNÍ
Růženín léčí bolavé srdce 18
Zázvorová silice 21
Poznamenejte si do kalendáře 23
Vilín virginský 24
Informace o Společnosti
pro výživu a časopisu
Výživa a potraviny se Zpravodajem
pro školní a dietní stravování 26
Ernest Miller Hemingway
americký spisovatel 28

ZDRAVÍ A KRÁSA
Reflexní zóny orgánů na obličeji
s Regenerací ve Sféře 30
Mléko vychvalované i zatracované 32
Bodová masáž hlavy Access Bars 36

OSOBNÍ ROZVOJ
Elektromobily – auta budoucnosti? 38
Inspirace pro cvičení s nejmenšími 42
Jarní víkend plný zdraví 45

PSYCHOLOGIE
Pochopení energie peněz
a jejich vědomý příliv
do našeho života 46

PRO VOLNÉ CHVÍLE
Bizoni z České Kanady 50
Knižní novinky na březen 2017 53
Horoskop 56
Křížovky o ceny 57
Co si přečtete příště 58
Soutěž 58

Soutěž o knihu Mateřství a seberealizace

Soutěžime o 10 knih Lucie Nobis " Mateřství a seberealizace"

 

Soutěžní otázka : Který produkt od Diochi má "botox efekt" a viditelně omlazuje pletˇ ?

Odpovědi posílejte do 28.2. na email : Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

 

Mateřství a seberealizace

Autorka vyzpovídala české ženy, známé podnikatelky i menší živnostnice, které ve svém mateřství našly impulz k uskutečnění vlastního snu.

 

Vítězi soutěže, se stávají:

  • Katka Čelechovská - Horní Bečva
  • Z. Vránová - Uh.Hradiště
  • Mirka Škampová - Staňkov
  • Miroslava Lapešová - Radkovice u Hrotovic
  • Martina Karafiátová - Dolní Kralovice
  • Hana Cagášková - Velké Losiny
  • Dominik Hlavica - Vlachovice
  • Marie Machů - Uherský Brod
  • Hana Smetanová - Uherčice
  • Martin Pokorný - Litoměřice

Malá ochutnávka ze Sféry 2/2017

Vlasy – krása i ochrana naší hlavy

 Vlasy jsou tvořené především bílkovinou nazývanou keratin, který svou strukturou určuje pevnost, tažnost a pružnost vlasu. Dále vlas obsahuje melanin, který mu dodává barvu, vodu, stopové prvky, tuky a další bílkoviny.

Na průřezu je vlas tvořen třemi základními vrstvami. První vrstvou je kutikula, vnější vrstva vlasu, funguje jako ochranná bariéra proti mechanickým a chemickým vlivům z vnějšího prostředí. Druhou vrstvou je vlasová kůra složená z protáhlých buněk tvořících dlouhá vlákna, která jsou spojena mezibuněčným tmelem. Díky tomu je vlas elastický a pevný v tahu. Třetí vrstvou je vnitřní část, dřeň. Dobrý stav vlasů si vyžaduje kvalitní krevní zásobení vlasových váčků (folikulů), ze kterých celý vlas vyrůstá.

Víte, že průměrný počet vlasů v mládí je kolem 100 000? Lépe jsou na tom světlovlasí, ti mají 140 000 a zrzaví mají nejméně (80 000). Tloušťka vlasu je 42-95 mikrometrů. Vlasy narostou za měsíc průměrně o jeden centimetr, v létě je to i více, v zimě naopak méně. Každý člověk denně ztrácí velké množství vlasů, až 100 za den. Tento stav je přirozenou výměnou a nejedná se o nemoc. Vlas roste přibližně 2 - 6 let a poté vypadává. Když jeden vypadne, vyroste na jeho místě druhý. Každý vlasový kořínek má v průběhu existence postupně až 12 vlasů.Základními funkcemi vlasů je termoregulace, čili chránit pokožku hlavy před nadměrným UV zářením, izolovat před horkem a zimou. Nesmíme však zapomenout také na funkci estetickou, jelikož bohatá, lesklá a zdravá hříva zvyšuje naše sebevědomí. V dnešní době si na pěkně upravené vlasy potrpí nejenom ženy, ale i pánové.

Lidé od pradávna pečovali o svůj celkový vzhled. Nejprve používali kostěných a bronzových ozdob, později věnovali velkou pozornost i účesům a zdobení vlasů. Délka a úprava vlasů se odvíjela od společenského postavení, náboženství a tehdejší doby. Ve starověkém Řecku byly dlouhé vlasy symbolem bohatství a moci, zatímco krátké vlasy znamenaly podřízenost. Staří Řekové měli několik hrdinů, kteří nosili dlouhé vlasy, včetně nejvyššího boha Dia, Achillea a Hectora. Ženy v římské době si svých dlouhých vlasů považovaly, poukazovaly na svobodu, zdraví a majetnost. Každá doba s sebou nesla jinou kulturu vlasů. Ani historie se neobešla bez potíží s vlasy. V dlouhých vlasech a honosných účesech se rády držely různé nečistoty a vši. Proto ve starověkém Egyptě nosili lidé vyholené hlavy z hygienických důvodů.

Jak poznáme zdravé vlasy?

Zdravé vlasy rostou ze zdravé pokožky, pokud je zajištěno optimální prokrvení a zásobování vlasové cibulky živinami. Zdravé vlasy jsou husté, lesklé, pružné, a vypadávají jenom v přirozené míře. Pokud máte takové vlasy, zřejmě máte v pořádku i všechny orgány v těle. Pokud se však lámou, nadměrně padají, jsou suché nebo naopak mastné ukazují pravděpodobně na možné zdravotní problémy. Tradiční čínská medicína vlasy spojuje s dráhou ledvin a jater. Husté, lesklé vlasy ukazují na zdravou čchi energie ledvin a jater.

Vypadávání vlasů

Padání vlasů je přirozeným procesem, nesmí jich však být mnoho. Nadměrné vypadávání je velmi častým problémem. Mnohdy nám vlasy padají i při častém barvení, nešetrném mytí a fénování vlasů. Také stahování do culíku a nesprávné česání nás může stát více vypadaných vlasů, než je třeba. Proto je nutná šetrná a jemná péče. Příčinou může být dlouhodobý stres, hormonální nerovnováha u žen po porodu i závažná onemocnění. Pro zlepšení problému s padáním vlasů se doporučuje do stravy zařadit oves, amarant, červenou řepu, mrkev, špenát, červené hrozny, třešně, švestky, meruňky, sezamová a slunečnicová semínka. Cílem léčby padání vlasů je odstranění příčiny, podpora imunity, detoxikace organismu, doplnění živin, vitaminů a minerálů. Tradiční čínská medicína popisuje, že jde většinou o nedostatečnost krve v játrech nebo nedostatek esence ledvin, proto podporou a vyrovnáním nedostatečnosti navrátíme vlasům zdravý vzhled.

Alopecie neboli plešatost je náhlá ztráta vlasů, které vypadávají obvykle v celých chomáčích. Příčiny mohou být různé, většinou dědičné, dlouhodobý stres, nesprávné stravování.

Autor : Petra Strmišková

 Celý článek najdete v tištěné Sféře 2/2017

SFÉRA 2/2017

Únorová Sféra přináší pokračování seriálů o mase, čínských masážích a léčivých kamenech. Nově začínáme seriál o józe. Čtenáře jistě potěší článek o ráji pro život - Švýcarsku nebo článek o vlasech z pohledu TČM, to a mnoho dalšího najdete v právě vycházející Sféře.

 

OBSAH

Editorial 4
Tipy šéfredaktorky 5
Kaleidoskop 6

CELOSTNÍ MEDICÍNA
Vlasy – krása i ochrana naší hlavy 8
Psychika: hledej ji úplně za vším 12

ROZHOVOR
Tomio Okamura – podnikatel,
autor několika knih a politik 14

POZNÁNÍ
Ametyst pomáhá
při bolestech hlavy a migrénách 18
Vetiverová silice 21
Poznamenejte si do kalendáře 23
Cibule kuchyňská 24
Ženy a seberealizace
Rozhovor s Lucií Nobis 26
Nero římský císař 28

ZDRAVÍ A KRÁSA
Reflexní terapie chodidel a nártů 30
Maso patří k nejdůležitějším
složkám naší stravy 32
Tui Na – Čínské masáže 36

OSOBNÍ ROZVOJ
Problémy velkochovů
hospodářských zvířat 38
Co můžeme jógou získat? 42
Svátek zamilovaných 45

PSYCHOLOGIE
Proč (ne)hrát role? 46

PRO VOLNÉ CHVÍLE
Čím mě láká Švýcarsko 50
Knižní novinky na únor 2017 53
Horoskop 56
Křížovky o ceny 57
Co si přečtete příště 58
Soutěž 58

Celostní medicína

Osobní rozvoj

Zdraví a krása

// EOF