927x127 HEAD VPRAVO

Hana Němcová

Hana Němcová

Sféra 7/8 2020

OBSAH:

Kaleidoskop

Editorial

Celostní medicína

TČM – Tajemná akupunktura

Příběhy z poradny terapeuta Leoše Poskočila

Pulzní magnetoterapie

Vliv strachu a dalších negativních emocí

na naše zdraví

Výživa v době pokoronavirové

aneb Můžeme změnit naši budoucnost?

Péče o zuby z pohledu naší a východní medicíny

 Rozhovor

MUDr. Hana Sirotková:

„Příběhy uzdravení jsou často velmi krásné.“

Věda a technika

Vzhůru na Mars!

Tradice

Zralé léto

Letní sklizně a zásobování se nejen na zimu

Zdraví a krása

Růže – Procitnutí srdce

Svět vitamínů: Jak nám pomáhá „déčko“?

Vladimír Nerud - Obličejová masáž

Meridián osrdečníku

Daniela Filipi: „Lidé mají tak krásné talenty a dary, ale

často je nepoužívají.“

Osobní rozvoj

Feng Shui – Obývací pokoj

Spiritualita

Archanděl Rafael

Linie slovanského časoprostoru

Astrologie

Počátky astrologie ve starém Egyptě – Dendera

Ema Destinnová: Světový hlas a české srdce

Pro volné chvíle

Buď na Stráži aneb proč se mlčí o Svatém grálu

a obraně srdce Evropy

Veronika Žilková: Izrael pro mě znamená velké setkání

Magické stromy keltského roku

Rakouský Salzkammergut, místo legendami

prosolené a brána do minulosti

Inspirace na zajímavé čtení

Křížovky

Sféra 5/6 2020

OBSAH:

Kaleidoskop

Editorial

Celostní medicína

Léčebné metody podle TČM

Fytoterapie – tajemství síly rostlin

MUDr. Tomáš Lebenhart – Polibek pravdy

Příběhy z poradny terapeuta Leoše Poskočila

Když se řekne virus aneb s kým vlastně máme tu čest?

Jak žít s viry?

Ach ten stres: Pánové pod drobnohledem

Rozhovor

MUDr. Miklánek:

Lékaři a léčitelé by se měli naučit spolupracovat

Ekologie

Člověk a příroda

Tradice

Květnová sklizeň – černý bez

Astrologie

Wolfgang Amadeus Mozart –

Geniální skladatel s tajuplnou smrtí

Covid jako symbol

Astro-psychologické „objasnění“ situace kolem

koronaviru Covid-19

Zdraví a krása

Snídat, nebo nesnídat?

Lékořice lysá

Meridán tenkého střeva

Problémy pohybového aparátu očima Vladimíra

Neruda a pohledem čínské medicíny

Rozhovor: Vladimír Ďurina – Silný imunitní systém

je základ

Čím starší, tím lepší, ale starší

Rozhovor: Beata Rajská – Za to, čeho jsem dosáhla,

jsem nesmírně vděčná

Osobní rozvoj

Home Office aneb mám kancelář doma

I–Ťing (Ji Ying)

Feng ren shui domova: Jídelna

Spiritualita

Život a dar Bruna Gröninga: Nejsem nic než nástroj

Rozhovor: Karel Funk – Stačí nechat život běžet

jako řeku, tiše se rozlévat do šíře a vědět, že jednou

splyneme s mořem…

Archandělé: Archanděl Michael

Palladium české: Ochranný štít naší země

Pro volné chvíle

Jak se žije adoptovaným španělským chrtům

v Čechách?

Magické stromy keltského roku

Inspirace na zajímavé čtení

Sféra 3/4 2020

OBSAH:

Kaleidoskop

Editorial

Celostní medicína

Diagnostika podle TČM

Příběhy z poradny terapeuta Leoše Poskočila

EBV – EB viróza

Problémy pohybového aparátu očima Vladimíra

Neruda a pohledem čínské medicíny: Zmrzlé rameno

Ledový muž Wim Hof – Objevte sílu ledové vody

Rozhovor

Zuzana Kronerová: Toto období je takový krásný úlet!

Tradice

Postní doba před Velikonocemi

Ekologie

Time for Action – Je čas jednat!

Astrologie

Audrey Hepburnová – Žena s neodolatelným

úsměvem

Krása a zdraví

Biogenní prvky

Artéská voda z Diochi Paradise v Paraguayi

Sféra Klub Diochi – žádné povinnosti, jen výhody

Regenerace ve Sféře

Meridán srdce

Akce Diochi

Variace na téma „Krása“

Pránájáma – Vědomá a hospodárná práce

s životadárnou energií

Zvukoterapie aneb Přijměte pozvání k Hudební lázni

Osobní rozvoj

Feng ren shui domova – Kuchyň

Kateřina Ekrtová: Všechno beru jako školu života

Duše firem

Spiritualita

Magie ve starověkém Egyptě

Vilemína česká

Pro volné chvíle

Magické stromy keltského roku

Omán

Inspirace na zajímavé čtení

Křížovky

Sféra 1/2 2020

OBSAH:

Kaleidoskop

Editorial

Celostní medicína

Diagnostika podle TČM

Příběhy z poradny terapeuta Leoše Poskočila

Studujte srdcem i hlavou

Urinoterapie – prostá cesta za zdravím

MUDr. Jan Vojáček

Jste nespokojení s tělesnou hmotností?

Hledejte kořeny nespokojenosti!

Muž a Žena

Problémy pohybového aparátu očima Vladimíra

Neruda a pohledem čínské medicíny

Rozhovor

Gregg Braden v Praze:

V každém z nás se ukrývá výjimečný potenciál

Gregg Braden: Lidské srdce – víc než jen pumpa

Ekologie

Uhlíková stopa a výroba energií

Astrologie

Jules Verne – Potřeba psát a potřeba stát se slavným

Krása a zdraví

Marketa Mitrova: Moje šperky jsou průvodci životem

Jírovec maďal

Regenerace ve Sféře

Meridán jater

Akce Diochi

Margit Slimakova: Kalorie – matoucí hodnota

Osobní rozvoj

O grafoterapii... aneb Změňte své písmo – změníte

svůj život

Mgr. Šarka šatrova: Změna kariéry ve zralém věku

Rok 2020: Rok vskutku přelomový

Feng ren shui domova

Spiritualita

Rozhovor: Teresie Viera Hašanová

Při Modlitbě souhlasu se o nic nesnažíme, jen se

Absolutnem necháváme proměňovat

Sv. Orosie – slavná česká světice

Nanebevzatí Mistři – Ježíš Kristus

Pro volné chvíle

Masožravky aneb Potravní řetězec tak trochu

obráceně

Magické stromy keltského roku

Na lázeňské kolonádě aneb Ze života v lázních

Inspirace na zajímavé čtení

Křížovky

Sféra 11/12

Co přináší adventní číslo Sféry nového?

V rozhovoru s MUDr. Janem Vojáčkem se dozvíte, jak vypadá epigenetika v praxi, MUDr. Lenka Hodková se zamýšlí nad tím, jaké jsou naše možnosti v případě autoimunitních onemocnění, o kmenových buňkách se dočtete v článku RNDr. Věry Černé a s MUDr. Tomášem Lebenhartem se vydáme po stopách plovoucích teček. Máte rádi Ernesta Hemingwae? O tom, jaký byl se dovíte v astromedailonku Lenky Adamové. Adventně vás naladí tvorba Evy Ovy.... Poslední číslo Sféry letošního roku přináší mnoho dalšího. 

Krásný konec roku!

Hanka Němcová, šéfredaktorka

 

Kaleidoskop

Editorial

 

Celostní medicína

TČM – Element Voda

MUDr. Tomáš Lebenhart:

Po stopách plovoucích teček

Příběhy z poradny terapeuta Leoše Poskočila

Autoimunitní onemocnění a naše možnosti

Pánevní dno

 

Rozhovor

MUDr. Jan Vojáček:

O Epigenetice v praxi

 

Věda a ekologie

Naděje pro pacienty – Kmenové buňky

Bára Tlustá: nejen o bezobalu a ZERO WASTE…

Hmyzí kalamity

 

Astrologie

Ernest Hemingway – Život jako mýtus

 

Zdraví a krása

Kurkuma dlouhá

Regenerace ve Sféře

Meridán žlučníku

Akce Diochi

 

Osobní rozvoj

Mindfulness Nový proud v rámci moderní

neurobiologie, psychologie a psychiatrie

Feng Ren Shui: Prostor utváří člověka

Rozhovor: Janka Chudlíková

Laskavost dává smysl

aneb Jak získat v komunikaci to, co chci

Smutek nám dává kořeny

 

Spiritualita

Rozhovor: Eva Ova

„Naplnění a radost z tvorby beru jako dar“

Nanebevzatí Mistři – Kuthumi

Rozhovor: Ivona Procházková – „Pomáhám lidem

nalézt klíč k těm pravým dveřím.“

 

Pro volné chvíle

Křen aneb Mí slované mi rozumí

Magické stromy keltského roku

Plavba na kraj sveta

Inspirace na zajímavé čtení

Křížovky

Sféra 9-10 2019

Co přináší podzimní číslo Sféry nového?

V rozhovoru s Vladimírem ďurinou se dozvíte, jak se rodil nový preparát Diochi ARTRIZONE ALFA, MUDr. Lenka Hodková si bere na paškál tolik skloňovaný lepek a o hrozbě antibiotické rezistence a globálního oteplování se dočtete v článcích manželů Černých. Chcete začít s pravidelným pohybem? Možná taiji bude pro to pravé - Sféra přináší rozhovor s mistrem světa Radkem Kolářem. Čeká na vás i tradiční seriál o psychosomatice MUDr. Tomáše Lebenharta, astrologický pohled do duše J.W.Goethe a magické stromy podle keltského roku. A mnoho dalšího.

Krásný podzim!

Hanka Němcová, šéfredaktorka

 

OBSAH čísla 9/10 2019

Kaleidoskop

Editorial

Celostní medicína

TČM – Element Kov

MUDr. Tomáš Lebenhart:

Psychosomatika – Tisíc podob lásky

Příběhy z poradny terapeuta Leoše Poskočila

Lepek a my

Člověk v „dílně“ medicíny: Umělé orgány

Hormonální jóga a problémy s otěhotněním

Tchaj-ťi čchüan a zdraví

Rozhovor

Mistr světa v tchaj-ťi – Radek Kolář: „Tchaj-ťi nás

vede k pohybu, který nemá začátek a konec, cílem je

cesta…“

Věda a ekologie

Antibiotická rezistence

Globální oteplování – Postupná likvidace planety?

Astrologie

Goethe – duchovní titán s romantickou duší

Zdraví podle astromedicíny

Zdraví a krása

Alfa Artrizone – řecký pentagram

Regenerace ve Sféře

Meridán močového měchýře

Akce Diochi

Osobní rozvoj

Feng Shui – Dopřejte si sex podle větru a vody

Mgr. Šárka Šatrová Opouštění rodinného

hnízda

Feng Shui: Proč je životní rovnováha tak důležitá

Vnitřní vztahy: Nepřítomné mužství

a zborcené ženství

Martin Srdce Obnovení harmonie

Spiritualita

Francouzské katedrály II: Paříž – Amiens – Remeš

Nanebevzatí Mistři – Lady Nada

Jiří Ledvinka: Od počátku k Prvopočátku

Pro volné chvíle

Znovuobjevený Lisabon

Tomáš Belko a vizuální show o životě Alfonse Muchy

Magické stromy keltského roku

Kleopatra, dcéra bohyne

Inspirace na zajímavé čtení

Křížovky

Marcelka a Romek: "Když vás v životě ovládají programy mysli, je to jako kdybyste pili kávu se zčeřeným lógem."

Marcelko, jak se máš? Jaké je tvé prožívání? „Cvičí“ s tebou ještě někdy emoce?

Ne, ale emoce se používají, když jsou v určité situaci potřeba. Ať už je to smích nebo zvýšený hlas. Pokud to situace vyžaduje, tak se emoce použije. Ale emoce nepoužívá člověka (osobnost), nemá koho použít.

Jaká je tedy tvoje současná existence?

Super!

Spousta z nás by ráda probuzeného stavu dosáhla…

Vždyť ho máte – jen se ztotožňujete s obsahem mysli. Ztotožňujete se s tím, co vám do mysli chodí. Ať už pocity, emoce, nebo myšlenky. Ztotožňujete se nejen s obsahem mysli, ale také se situacemi v životě.

S melodramatem, ve kterém hrajeme?

Přesně, ztotožňujete se s rolí a také s tělem.

Jak ses přestala ztotožňovat s životními rolemi? Pracovala jsi na tom, nebo to přišlo jako lusknutím prstu?

Ne, to by tam někdo byl, někdo, kdo to chce. Vysvobození přichází, když už tam nikdo není. Čili není tam nikdo, kdo něco chce. Kdo chce něco změnit.

Usilování, že chci něco změnit, že se chci někam dostat, že chci být probuzená, je tedy na škodu?

V určité etapě ne. To jsou etapy mysli nebo vývoj obsahu mysli. Ne vás, jako vědomí. Ale obsah mysli se vyvíjí. Marcela měla taky takové období, kdy ta touha byla tak silná, že všechno šlo stranou. Chtěla jenom poznat, proč jsme tady, jaký má život smysl. Opravdu jenom zrodíme potomky a potom čau živote? To byla obrovská hybná síla, ale samozřejmě tu byl někdo, kdo to chtěl (osobnost Marcely). V určité etapě je to v pořádku. Víš, ono se to unaví, tak jako všechno. Ta velká touha nemůže trvat stále, to není možné. Je to také projev a všechno projevené je ve stálé proměně. Samo to slábne, ale pořád tam ještě někdo je. Potom přichází období tzv. průvodních jevů, ale ne každá lidská mysl tím musí procházet. Mysl Marcely tím procházela. Průvodní jevy byly pro někoho (osobnost Marcely). Pro pochopení, třeba toho, že hmota není hmotou.

Smyslem života je život sám.

Pro pochopení Marcely v té době?

Její mysli, protože tehdy se ještě Marcela ztotožňovala s tělem, i když si hlavou říkala, že tělem není. Jinak to člověk v určité etapě neumí. A je krásné, že když je to z hlavy (nejsem tím tělem, nejsem tím obsahem, nejsem tou emocí, nejsem tím, kdo trpí nebo se raduje…), a když se člověk chytne na tu myšlenku, nebo na ten obsah, tak šup a člověk si přitáhne situaci a zjistí, že je tam to ztotožnění, že reaguje.

Aby si uvědomil, že to tam ještě je…

Samozřejmě, ale s tím neuděláte vůbec nic. Je potřeba to všechno přijímat, jak to přichází. Není to letargie. Přijetí je, že obsah mysli necháte být, ať si to tam v té hlavě proudí. Ať prochází, co chce a vy si to jenom uvědomujete. Čili se v tom neztrácíte. To už je pomoc.

Lidi, které přitahuješ, se tedy nacházejí v určité etapě, ale někdo třeba potřebuje určité meditační techniky nebo něco jiného.

Naprosto souhlaseno. Na základě tohoto principu se přitahují ty mysli, které už jsou unavené technikami, které tu samozřejmě ale mají pro mysl své místo. Mysl si tedy přitáhne adekvátně ke svému obsahu to, co je možné pochopit. Ať už je to technika, terapie, cokoliv na cestě. Přitáhne si to, odžije a zase dochází k pochopení, že tam něco chybí. A to je ta hybná síla, která žene lidskou mysl poznat, co za tím je. Co je ten život? Jaký to má smysl? Život nemá žádný smysl. Jediným smyslem života je život sám. Ale než to lidská mysl pochopí, tak hledá ten smysl v hmotných statcích, v partnerství, v dětech… Klasika, to je v pořádku. To se také unaví a ten člověk začíná toužit poznat a vysvobodit se z otroctví, z emocí, z toho, co ho vlastně ovládá. Z programů a navyklých vzorců chování atd. Pořád je tam někdo, kdo chce něco změnit, a je to v pořádku, je to hybná síla. A ten člověk zase za tím jde a přitáhne si techniky, různé terapeuty a ono se to zase nasytí. Člověk prochází různými lekcemi, nasytí se to a najednou přichází do bodu, kdy mu to takhle docvakne a říká si, ty jo, vždyť je to vlastně jednoduché, vždyť je to jen o tom, že se ztotožňuji s tím, co mi mysl předkládá.

Člověk začíná toužit vysvobodit se z otroctví, z emocí a programů mysli, které ho ovládají.

Co mystické zážitky, o kterých můžeme číst v různých duchovních knihách?  (Odpovídá Romek)

No a co? K čemu to člověku je? Lidem se probudí síly, uvědomování, ale také se více zaktivují programy. Člověk na to ale často není připravený a semele ho to. Měl jsem podobnou zkušenost a říkal jsem si, ať se to zastaví, protože bych to nemusel unést.

Tedy usilovat o vzestup hadí síly nebo čistit a otevírat čakry je nesmysl? (Odpovídá Romek)

Když mysl chce tu zkušenost, tak ať ji má. Také jsem dělal dechové cviky, pranajámu, liboval jsem si, jak cítím proudy v těle, ale pak jsem najednou začal vnímat bolesti druhých. Jejich myšlenky. Měl jsem co dělat se svými… Pokud je člověk soudný, tak si uvědomí, že je to nesmysl a začne se obracet jenom k sobě a všechno se uvede do harmonie.

Marcelko, tvoje existence je teď o tom klidném prožívání?

Existence spočívá sama v sobě a tělo v podstatě funguje stejně jako předtím, jen s tím rozdílem, že je stále uvolněné, protože tam není žádný výkyv. Výkyv uvádí tělo do napětí – čím větší výkyv, tím prožívá tělo větší napětí nebo stažení. Není tam žádná reakce těla na žádné situace. I kdyby přišlo cokoliv. Není tam nikdo (osobnost), kdo by něco prožíval.

Už nemáš žádnou touhu?

Ne, tam není nikdo. Tam se žije plným životem. V přítomnosti.

Musíte ale plánovat.

Samozřejmě, to vyžaduje přítomnost. Stejně jsme si naplánovali dnešní setkání. Ale potom, co to naplánuješ, tak už se tím nezabýváš. Nepřemýšlíš, jejda musím to a to, aby to vyšlo…  necháš to být, necháš to na tom principu. Ono se to stejně k tomu ubírá samo. To je právě ta svoboda. Vy nemusíte hlavou vůbec nic, hlava je používaná jen v přítomnosti.

Většina z nás v tomto stavu prožívání není, i když bychom rádi byli. Spousta lidí řeší různé problémy, třeba zdravotní – co jim radíš?

Říkáme jim, toto hlavou neřešte, stejně to hlavou nezměníte, jenom si to zhoršíte, protože když o tom přemýšlíte, tak si navozujete nepříjemné pocity a stavy – žijte teď. Tolik věcí vám přináší přítomnost.

Tedy odpovědí na všechno je život v přítomném okamžiku?

Ano. Oni vlastně trpí proto, že o tom přemýšlí. Zvířata cítí bolest, ale netrpí. Oni konají, když si zvíře poraní tlapku, tak si ji olíže, namočí do bahna, jde na louku… To neznamená, že člověk, když má tělo v nerovnováze, když má takzvanou nemoc, že pro to nic neudělá. Dělá, ale nepřemýšlí o tom.

Jak vnímáš situace, které běžný člověk prožívá jako utrpení – války, týraná zvířata, děti. Vnímáš to tak, že to neexistuje?

Ne, že to neexistuje. Že je to všechno proto, aby se to uvedlo do rovnováhy. Protože tím, že je na jedné straně bojování, nebo snaha o zdraví (pozor mluvíme o hlavě, to není o konání). Člověk se stále o zdraví zajímá, řeší ho, zažíváme kult těla – tak to je obrovská nerovnováha. On v té chvíli vlastně zadává, že nakonec tu bude někdo, kdo bude nemocný. On bude zdravý, ale ten druhý nemocný. Čím je někde větší blahobyt, tak tím větší hlad na druhé straně. Čím víc se bojuje za mír, tím víc na druhé straně vzniká opozice. Takže to, že tu jsou, jak říkáš, války, nemoci, fyzická postižení, to je díky této nerovnováze.

Díky tomu, že to chceme pro sebe?

Ano, když už je ten stav probuzení, tak už je všechno v zájmu celku, protože tam není nikdo, kdo by pro sebe něco chtěl.

Uvědomuješ si, že jsi součástí celku?

To tak prostě je, tak to vnímáš. Tak, jak je naprosto přirozený nádech a výdech, tak život v rovnováze a harmonii je úplně stejný. Je to samozřejmost, přirozenost.

Jaký máš návod pro lidi, kteří jsou unaveni různými technikami. Vím, že doporučuješ jen si uvědomovat sám sebe, zapojit pozorovatele, získávat odstup od mysli.

Ano, všechno pozorovat, i tu situaci. Třeba to, že se stáhne žaludek, když přijde opilý manžel. Člověk si už vytvořil určitý postoj, v hlavě běží určitý vzorec.  Klapnou dveře a už to běží… můžete pocítit knedlík v krku, stažení. Nechat to, nesnažit se s tím nic dělat, plně si to uvědomovat. V hlavě, v těle a nechat to projít. Nic nezakrývat a být tam vědomě. Už se s tím neztotožňuješ, byť to ještě cítíš. Není to ještě ono, ale už je to takové polovysvobození, protože najednou je tu někdo, kdo pozoruje. Je tu ještě oddělenost, ale už je to velká pomoc.

Je to přijetí situace?

Ano, nesnažíš se ji měnit. Přijmeš to takové, jaké to je. A pozoruješ to. A v přítomnosti ti přijde impulz říct to či ono. Nebo na manžela zakřičet. Tak to děláš, všechno ventiluješ. Nezakrýváš, ne já nemůžu, já se teď musím chovat tak a tak. Spontánně jako děti. Funguješ z přítomného okamžiku a už se k tomu nevracíš. Bylo to správné? To už by nebyl přítomný okamžik.

Když jsme přišly, loupala jsi brambory… to jsi o ničem nepřemýšlela?

Ne, to se loupou brambory. Pokud má být hlava použitá, tak je použitá. Jako třeba teď – co jde přes ústa, jde přes hlavu, samozřejmě. Jinak by to nešlo, ale nic není nikdy předem připravené. Pokud nemusí být hlava použita, tak je opravdu prázdná, úplně. Jenom se žije přítomný okamžik.

Nevymýšlíš tedy dopředu nějaké strategie, nejsi zahlcená?

Ne. Jedeš pouze v přítomnosti. Na setkáních se nejdříve lidičkám říká, teď budete dělat vše vědomě. Činnost v přítomnosti. Potom je další krok… položí se otázka, odkud víte, že existujete? Co ve vás způsobuje, že víte, že jste? Ale neodpovídejte hlavou, odpovědí je stav. Co je to ve vás, že víte, že jste? Zachytíte pocit existence… To je společné všem lidem na celé Zemi.

Mají tento stav i zvířata?

Mají, ale už v Bibli bylo napsáno, že člověk je vrchol, koruna stvoření. To znamená, že jenom lidská hlava si to může uvědomit, a díky tomu může zakusit i úroveň nevědomosti. Ale zvíře si nemůže být vědomo samo sebe, tak jako člověk – tudíž na sebe ani nemůže zapomenout. Celá příroda jsou kulisy pro smysly.

Všechno projevené je postavené na svém protikladu.

Proč vlastně vědomí vytváří programy? Abychom na sebe zapomněli?

Proč? Tato dimenze, tento projev, vesmír, by nebyl možný a vnímatelný, kdyby tu nebyla možnost rozehrát úroveň nevědomosti, ale nikdo ji nemusí rozehrávat. Lidská mysl, když sepisovala Bibli, to přirovnala k vyhnání z ráje. Ráj je ale nekonečný, Adam a Eva nemají být odkud vyhnáni! V rajském stavu je přítomna i úroveň nevědomosti a v rajské zahradě je strom vědění dobrého a zlého.  Není to oddělené, bez tohoto stromu by nebyl rajský stav vnímaný, stejně jako bez dne by nebyla noc. Všechno projevené je tady postavené na svém protikladu. Strom vědění dobrého a zlého je úroveň programů a je to naprosto v pořádku.

Aby to lidská mysl dokázala vstřebat, můžeme to přirovnat ke kávě. Představte si zrnkovou kávu, dole lógr – to jsou ty základní životní programy čistého vědomí. Bez lógru by nebyla káva. Lžička v kávě je pozorovatel. Pokud pozorovatel zamíchá obsah mysli, pak je káva úplně stejná, ale je nechutná. Lidé tomu říkají utrpení, stále mám málo, proč se mi to děje, proč to nemám takto. Jsou nespokojeni. Oni tou pozorností ten obsah mysli míchají. Lógr zamíchávají s tím životem. Když to nechají usadit, pak je to rajský stav. Ty programy tam stále na dně jsou, díky tomu chutná život. Je to přítomnost a nikdo ji pozorností nezamíchává. To je ten rozdíl. Pokud se člověk svou pozorností ztrácí v obsahu mysli, tedy stále hlavou řeší – co mám, jak mám, chci tohle, chci to změnit, toto chci, toto nechci, stálá nespokojenost, která je na druhou stranu hybná síla, žene člověka vlastně k sobě –, tak zamíchává lžičkou tu kávu a není spokojený.

Člověk by to chtěl i změnit, ale často je tam strach to nechat úplně být. Chce to mít pod kontrolou… máme strach, že se nám to úplně rozsype.

Víš, co se to rozsype? Tvé představy.

Jak tedy na to?

Jenom si uvědomovat tu situaci, uvědomovat si i to, jak nepříjemně působí, uvědomovat si i snahu to chtít změnit. To všechno v té hlavě bude běžet, ale nesnažit se to v té hlavě měnit, to by se vytvářel další tlak, jenom si to uvědomit, jaká je reakce mysli na tu situaci. Ona se pouze s tou situací, s reakcí mysli ztotožňuje, proto trpí.

Ale to neznamená, že by člověk neměl v realitě něco vykonat, když mu to přijde…

Konáš stále. Ale přichází to jinak.

Sféra 7/8 2019

Na co se můžete v čísle 7/8 2019 těšit?

Víte, že Karlova Koruna v Chlumci nad Cidlinou je poslední realizovanou stavbou Jana Blažeje Santiniho Aichla? V prázdninové Sféře vás čeká povídání o tomto pozoruhodném místě i pozvánka současných majitelů - rodiny Kinských k letní návštěvě. Astroložka Lenka Adamová přiblíží osobnost Jackie Kennedy - Onassisové, magické stromy keltského roku odhlalí svá tajemství prostřednictvím J.J.J. Mišky a život zaniklé civilizace Mayů přiblíží Miloš Matula. Nesmíme zapomenout ani na oblíbený seriál o psychosomatice MUDr. Tomáše Lebenharta a tradiční čínskou medicínu - tentokrát se budeme věnovat elementu Země. Velký prostor tentokrát věnujeme i civilizačnímu onemocnění - diabetu. 

Užívejte si letní pohody a ať vás Sféra baví!

Hana Němcová, šéfredaktorka

OBSAH

Kaleidoskop

Editorial

Celostní medicína

TČM – Element Země

MUDr. Tomáš Lebenhart:

Psychosomatika – Vsaďte na lásku

Příběhy z poradny terapeuta Leoše Poskočila

Výdobytek moderní společnosti: Diabetes

Odpověď na diabetes? Správná strava a pohyb

90% diabetiků přichází o zrak zcela zbytečně

Hormonální jógová terapie dle Dinah Rodrigues

Rozhovor

Marcelka a Romek: „Když vás v životě ovládají

programy mysli, je to jako byste pili kávu

se zčeřeným lógrem.“

Věda a ekologie

Změna času vyžaduje čas

Antibiotika – pohled do historie

Astrologie

Jacqueline Kennedy – Onassisová

Zdraví podle astromedicíny

Zdraví a krása

Maytenus ilicifolia – jihoamerický poklad

Regenerace ve Sféře

Meridán močového měchýře

Rozhovor: Dagmar Buráňová

Vedoucí Sféra Klubu Diochi Zlín

Představujeme: Petr Klíma – šéfkuchař dejvické

restaurace Country Life

Osobní rozvoj

Do podnikání bez peněz nelez

Vztahy: Nedospělé mužství a éterické ženství

Feng Shui: Jak dosáhnout svých cílů

Rozhovor: Mgr. Šárka Šatrová – „Jsem žena, kterou

těší být ženou.“

Spiritualita

Mayové

Otroctví, nebo Cesta k zázrakům

Nanebevzatí Mistři – Maha Chohan

Pro volné chvíle

Karlova Koruna

Geometrické uspořádání Karlovy Koruny

Rozhovor: Dasha – „Žiju svůj sen a mým cílem je

se z něj neprobudit.“

Magické stromy keltského roku

Červená paprika aneb všechna její pikantní

tajemství prozrazena

Bylinářka Magdalena Dobromila Staňková: „Žiju tak, jak cítím.“

Kromě toho, že jsi uznávanou bylinářkou, jsi také výtvarnicí, ilustrátorkou, fotografkou, lektorkou, zahradnicí...  Jak se to všechno „semlelo"? Vystudovala jsi výtvarnou školu, kudy vedla cesta k bylinkám?

Odmalička jsem byla zvídavé dítě a indiánka a to mi tak nějak zůstalo dodnes… I když někdy musím hrát roli rozumné matky tří dětí, přesto na stromy lezu pořád se svou nejmladší dcerkou. Moje maminka byla výtvarnice a lektorka a vedla mě ke kreslení a tvoření. Babička lékařka mi dala první knihu o léčivých rostlinách, a tím to asi začalo, zkoušela jsem bylinky sbírat i používat jako náčelnice tlupy mladších dětí indiánů v létě pod stanem. Když jsem se pak v dospělosti přivdala do rodinného statku na okraji Prahy a stala se ze mě maminka a zahrádkářka, nastalo období praktického bylinářství a pokusů a omylů na sobě a své rodině a jiné zvířeně… a to pokračuje dodnes, zatím všichni přežili.

 Jaké jsou tvoje aktivity, co nabízíš zájemcům nejen o bylinky?

Dnes jsem na volné noze píšící výtvarnice a lektorka. Svou bylinkovou zahrádku jsem založila pro ženy a děti. Pořádám zde exkurze pro zájemce o bylinky, pro děti ze školek a škol, na zahradě máme velké indiánské týpí pro pořádání programů pro rodiny s dětmi. Přednáším na různých místech v Čechách a na Moravě, kam mě pozvou, i na vycházky s poznáváním a ochutnáváním planých bylin a vaření z nich. Vedu kurzy o bylinkách i pro učitelky lesních školek. Spolupracuji s „Živou radostí“ Ivety Kučerové na kurzech pro ženské zdraví, kde přednáším o bylinkách pro ženy. Píšu do časopisů a s přítelkyní Mariou Mojžíšovou připravujeme společně pořad do rádia Bohemia „Bylinář MaMa mia“. Do své zahrádky jsem vloni pozvala i skupinu nevidomých a slabozrakých spolu s několika vodícími pejsky. Bylinky poznávali hmatem, čichem i ochutnáváním a moc se to všem líbilo. Moji bylinkovou knihu mají jako e-book už ve své speciální audio knihovně sdružení SONS a je o ni prý velký zájem.

S bylinami, s matkou Zemí a přírodou musíš být asi hodně propojená – vnímala jsi to tak už od malička? Kým jsi chtěla být? Máš práci snů?

Rodiče mě brali do přírody, jezdili jsme v létě pod stan a na chalupu do hor, kde jsem prožívala své indiánské dětství. Nejprve jsem bylinky spíš zkoumala a kreslila, četla jsem dobrodružné cestopisy a toužila cestovat a poznávat cizí země a přírodu, žít jako Robinson. Svůj sen jsem si splnila po revoluci dobrodružnou cestou do Jižní Ameriky do Venezuely, ze které vznikla i výstava pro Náprstkovo muzeum. S dětmi na táborech sice střílíme z luku, ale namísto lovu divoké zvěře teď lovím divoké plevely… dokonce si je i přesazuji do zahrádky. Od malička mi bylo nejlíp venku, v lese, na louce, u ohně, ve skalách se cítím nejsvobodnější a zároveň jako doma. Nedokážu moc oddělit, co je v mém životě práce a co není, prostě žiju tak, jak to cítím, že je správně, a o tom i píšu, přednáším a kreslím, podle ohlasů čtenářů to má smysl i pro ostatní.

Prožívám velikou vděčnost ke všem přírodním bytostem.

Kreslíš portréty bylinek – vnímáš určitým způsobem jejich energii? 

Zahrada a příroda mi slouží jako inspirace pro psaní a ilustrování knih i pro kreslení přírodních bytostí. Vnímám jejich jemné vyzařování a inspirují mě nejen obrazem, vůněmi, slovy, melodiemi, skládám si i vlastní písničky, které mi přicházejí jako poselství od bylin a stromů. Prožívám velikou vděčnost ke všem pomocným přírodním bytostem, bez kterých by zahrada i příroda byla bez života. Snažím se k úctě k Matce Zemi vést i ostatní. S dětmi sbíráme cizí odpadky v přírodě výměnou za rostliny, které si bereme. Také tvořím z keramiky sošky a květináče, které postupně zaplňují zahradu, pro děti ze školek mám vlastní maňásky bylinkových skřítků a baví mě společné vyrábění a tvoření s dětmi a učím v kroužku keramiky pro děti ve školce.

Před pár lety ti vyšla kniha „Bylinky pro děti a maminky", jsi autorkou textu, ilustrací i fotografií. Co bylo popudem k jejímu napsání?

Když jsem čekala svou první dceru, hledala jsem v knihkupectví knihu o bylinách, kterou by mohly používat i těhotné a kojící ženy a děti. Hledala jsem ale marně, přečetla jsem mnoho přeložených zahraničních knih o bylinách, ale chyběla mi v nich moudrost našich českých kořenů – babek bylinářek. Objevila jsem tento zdroj v podrobném sedmidílném herbáři léčivých rostlin pánů Janči a Zentricha. Pak jsem bylinky jako výtvarnice začala nejprve kreslit, a nakonec jsem se naučila fotografovat i psát a přijala tuto životní výzvu udělat celou knihu sama. Bylo to intenzivní období několika let, kdy jsem knihu musela sama na sobě a své rodině odzkoušet a prožít na vlastní kůži i s těmi dětskými nemocemi... a mezitím se mi narodila i třetí dcera a moje cesta poznávání bylin dál pokračuje, stále se mám co učit.

V současné době vychází v nakladatelství Grada její druhý díl – na co nového se čtenáři mohou těšit?

Už do té první knihy se mi nevešly všechny rostliny, které bych tam chtěla. Trvalo mi ale dalších deset let, než jsem další knihu dala dohromady. Při všech mých aktivitách mám čas na psaní jen přes zimu. Od jara do podzimu jsem víc venku, cestuji, zahradničím a fotím a kreslím. V herbáři mojí bylinkové „dvojky“ najdete „nejobyčejnější“ léčivky, jako je sedmikráska, řepík a jetel, ale i nové, méně známe bylinky, které lze u nás sbírat či vypěstovat – pelargonie, aloisie, konopí, stromy i keře – trnka, líska, kaštan, léčivé druhy obilovin jako ječmen a žito, zeleniny, ovoce a koření. Rozdělení herbáře je opět podle ročních období s doporučeními pro zdraví v úvodu. Nechybí ani oblíbený rámeček s radami pro těhotné, kojící maminky a děti, který v jiných podobných knihách nenajdete. Další kapitoly o domácím léčení těla i duše pomocí bylin a aromaterapie vyplynuly z mých osobních zkušeností se třemi dětmi. Na své si přijdou i tátové, kteří nechtějí být odstrčeni z kuchyně, neboť také rádi vaří a starají se o své děti. S texty do knihy mi pomáhá můj kamarád „Robinson“, jenž má od dětství stejné přírodní zájmy jako já… a výrobce bylinných vín Radim Řehák z Brna. Na Moravě míváme každoročně společné tvořivé semináře.

Překvapil mě čaj z pelargonie vonné – poprvé jsem ho pila v Andách.

 Jaká je tvoje nejoblíbenější bylinka? Jaká tě nejvíc překvapila? A třeba nějaká zvláštnost či rarita?

Pelargonie vonná je mojí srdeční záležitostí. Čaj z ní jsem poprvé pila na cestách ve venezuelských Andách a ráda na to vzpomínám dodnes. Do té doby jsem ji znala jenom jako okrasnou pokojovou květinu. Všichni mají muškáty doma v truhlíku za oknem, ale málokdo zná jejich další léčivé a voňavé příbuzné. Překvapením pro čtenáře možná bude, že příbuznými africké pelargonie jsou i naše evropské kakosty – lidově čapí nůsky. Právě tento znak mají společný, když odkvetou vypadá jejich semeník jako čapí zobák. Také prý kakost pomáhá párům, které touží po dítěti, aby i k nim čáp přiletěl.

Blíží se léto, které bylinky lákají ke sběru? Jak je použít? Prozradíš zajímavý recept z nové knihy?

Květen a červen jsou z celého roku pro mne nejaktivnější bylinářské měsíce, zahrádka je nejrozkvetlejší. Sbíráme hlavně květy bezu, lípy, kakostů, tužebníku, jetele, třezalky, levandule, vonné byliny jako je máta, meduňka, aloisie. Blíží se sezóna třešní, které jsou též léčivé, zejména višně – obsahují hodně jódu potřebného pro naši imunitu, léčí srdce, ledviny i krevní oběh, i z jejich stopek lze uvařit čaj při horečce, a z pecek vyrobit látkový polštářek k nahřívání bolavých kloubů v zimě. Léto je též sezónou kvašených šumivých limonád z ovoce i bylin, skvělé jsou probiotické nápoje fermentované s tibetskou houbou. U nás jsou oblíbené domácí zmrzliny a jejich čas začíná už s teplými dny v květnu. Z vonných bylin jako je máta a meduňka si dělám sirupy a z nich zmrzky – sirup stačí smíchat s tvarohem či jogurtem a zmrazit ve formičkách na nanuky. Recepty? Vyzkoušejte třeba:

Tužebníkový sirup: 10 květů tužebníku dáme do větší třílitrové sklenice a zalijeme večer 1 litrem vroucí vody a necháme zakryté louhovat v chladu do druhého dne. Ráno přecedíme a výluh smícháme zastudena se stejným množstvím cukru a šťávou z 1 – 2 citrónů. Mícháme až do rozpuštění cukru a pak nalijeme do lahviček a označíme cedulkou, uchováváme v temnu. Sirup poslouží jako lék při horečce do vody, nebo pro dochucení letních tvarohových a ovocných dezertů.

Co všechno z bylin vyrábíš nebo zájemce učíš vyrábět?

Jako správná EKO-BIO  žena si vyrábím skoro všechno… Vyrábím si nejen vlastní čajové bylinné směsi, bylinkovou sůl do kuchyně i do koupele, ale i hojivé mastičky. Krémy vůbec nepoužívám jen přírodní oleje obličejové a oleje pro péči o ruce a nohy, míchám si masážní aroma-olejíčky a deodoranty, šampon na vlasy, přírodní prostředky na praní a mytí nádobí, sirupy z voňavých bylin nebo z kořenů na kašel, různé fermentované nápoje a zelené šťávy z čerstvých bylin, klíčím semínka, vařím z planých rostlin… Doma i na seminářích vyrábíme podle aktuální roční doby – na jaře a v létě sirupy, pomazánky, saláty s jedlými plevely a květy, v zimě více aromaterapie a míchání mastí a olejíčků.

Hlavní svatojánskou bylinkou je třezalka.

Co tradice? Oživuješ je? Blíží se slunovrat, svatojánský čas – máš pro čtenáře nějaký svatojánský bylinkový tip?

Tradice jsem začala oživovat se svými dětmi a maminkami v mateřském centru Prokůpek, kde i vznikala moje první kniha. Pořádám na zahradě programy pro rodiny s dětmi jako je vítání jara, svatojánská, svatomartinská a vánoční setkání, kde společně tvoříme, zpíváme, hrajeme hry. Již několik let jezdím přednášet na svatojánskou slavnost do nádherné zahrady – Zahradní dvůr Listen u Nymburka.

Hlavní svatojánskou bylinou je třezalka, u které sbíráme kvetoucí nať nejlépe v den svatého Jana ráno na slunci a necháme ji předsušit, aby nebyla vlhká. Pak ji naložíme do uzavíratelné sklenice do kvalitního oleje, osvědčil se mi sojový nebo olivový, zatížíme, aby byla zcela potopená a necháme louhovat 3 týdny na okně na slunci a nakonec přecedíme. Olej se zbarví do červena a má úžasné hojivé působení na všechna drobná poranění, hlavně na popáleniny, ale mažu si s ním i ruce, když se třeba poškrábu na zahradě o trny růží. K třezalce můžeme přidat i další hojivé byliny, které v tu dobu obvykle kvetou – květy měsíčku a levandule, získáme tak trojnásobně hojivý i voňavý olej. Svatojánský olejíček pak vozím s sebou všude v létě v malé lahvičce. V batohu mám také pro první pomoc vždy lahvičku éterických olejů z levandule a Tea tree smíchaných stejným dílem. Poslouží nejen k dezinfekci, hojení ran, ale i jako repelent.

O čem sníš do budoucna? Co chceš zrealizovat?

Mým dlouholetým plánem je další knížka Bylinek dětem kapesního formátu pro praktické využití a tvoření pro rodiny s dětmi a školy, jakou by užily nejen učitelky lesních školek, ale i vedoucí skauta a táborů s dětmi. Moje zahrádka je součástí v létě rušného kempu s penzionem, restaurací a pivovarem, proto toužím najít své místo snů pro novou bylinkovou zahradu, která by mohla být otevřena i dalším zájemcům. Kdybyste o takovém klidném místě poblíž Prahy věděli, ozvěte se mi, prosím.

Sféra 5/6 2019

Na co se můžete v čísle 5/6 2019 těšit?

Třeba na rozhovor s hypnoterapeutem Jiřím Zíkou, s herečkou Gabrielou Filippi a bylinářkou Magdalenou Dobromilou Staňkovou. Osobnost a génia Alberta Einsteina přiblíží astroložka Lenka Adamová, kam kráčí BIO potraviny prozradí Margit Slimáková a MUDr. Tomáš Lebenhart odhalí taje a fungování našeho těla a psychiky v seriálu o psychosomatice. S jarními dny věnujeme velkou část také kráse, mládí a krásné a zdravé pleti a samozřejmě na vás čeká ještě mnoho dalšího!

Krásné dny se Sférou v ruce!

Hana Němcová - šéfredaktorka

Obsah:

Kaleidoskop

Editorial

Celostní medicína

TČM – Element oheň

MUDr. Tomáš Lebenhart:

Psychosomatika - Nemoci neexistují...

Příběhy z poradny terapeuta Leoše Poskočila

Dermatoložka MUDr. Tereza Gabryšová

Elixír mládí není žádná alchymie

Pleť pod drobnohledem

4 kroky pro krásu a mladistvý vzhled

Znepokojivé slovo homocystein

Rozhovor

PhDr. Jiří Zíka: „Někdo může trpět jako zvíře spoustu

let, uděláme jednu hypnózu a problém je pryč.“

Věda a ekologie

Moderní medicína a onkologická léčba

Biopaliva – Ano, či ne?

Astrologie

Albert Einstein – harmonický protiklad

Zdraví podle astromedicíny

Zdraví a krása

Kozí kolostrum

Kalendář akcí

Regenerace ve Sféře

Rozhovor: Miroslav Svoboda

Vedoucí Sféra Klubu Diochi Neratovice

Bylinářka Magdaléna Dobromila Staňková

„Žiju tak, jak cítím.“

Kam jde Bio?

Osobní rozvoj

Vztahy: Změkčilé mužství a seobětující ženství

Feng Shui: Vytvořte si ty nejlepší podmínky pro život

Jsou víc než jenom citliví

Spiritualita

Umění katedrál: Chartres

Nanebevzatí Mistři – Serapis Bey

Lilit a Eva: Celistvost ženy

Pro volné chvíle

Magické vltavíny

Rozhovor s Gabrielou Filippi

nejen o Léčivém divadle...

Léčivá síla stromů

Galapágy

Tipy redakce na čtení

Křížovky a sudoku o ceny

Celostní medicína

Osobní rozvoj

Zdraví a krása

// EOF