|
DiS. Eva Rudolfová |
| |
Kontakt: |
tel.: +420 603 863 594 |
e-mail: Rudolfova@seznam.cz |
|
fitness: |
Fitness AXAGYM, Hotel Axa, Na Poříčí 40, 110 00 Praha 1 (stanice metra Florenc nebo Náměstí Republiky)
www.axagym.cz |
| |
| |
| |
|
|
|
Kvalifikace: |
-
diplomovaný fyzioterapeut
-
osobní trenér fitness, kulturistiky a aerobicu
-
profesionální instruktor aerobicu (I.profi-licence)
-
reprezentantka ČR ve fitness a bodyfitness (třída A)
-
rozhodčí kulturistiky, fitness a bodyfitness
|
| |
|
Praxe: |
-
individuální vedení klienta (na základě rehabilitační diagnostiky)
-
praxe s veřejností ve vedení aerobicu s aplikací nových trendů
-
aplikace rehabilitačních zásad ve cvičení a v celkovém životním stylu
-
komunikativní a individuální přístup ke každému klientovi
-
znalosti ve zpracovávání individuálních tréninkových a stravovacích programů (s doporučením potravinových a vitamínových doplňků dle potřeb klienta)
|
| |
|
Odborné poradenství a služby v oblastech: |
-
sestavení tréninkového programu na základě rehabilitační diagnostiky a stravovacího programu dle individuálních potřeb klienta (např. v oblasti - redukce hmotnosti, vytvarování těla, nabrání svalové hmoty, zlepšení kondice a zdraví, upravení životního stylu.)
-
rehabilitační metodiky pro posílení svalového korzetu, odstranění bolestí zad, páteře a kloubů, po úrazu nebo operaci
-
kompenzační posilovací prvky u dysbalancí svalového aparátu (např. skolioza, vadné držení těla)
-
tréninkové postupy v těhotenství i po něm
-
kompenzační cvičení pro děti vedoucí ke správnému vývoji svalového korzetu a páteře
-
prevence vertebrogenních potíží (naučení správného sezení, přenášení těžkých břemen.)
-
výživové poradenství i v oblasti doplňků stravy
-
doplňkový a kompenzační tréninkový režim i pro sportovce různých odvětví
-
spolupráce s odborníky alternativních směrů (homeopatie, feng-shui, reiki, Čínská medicína.)
-
individuální přístup (možné i "duo" tréninky)
-
instruktáž cvičení v domácích podmínkách
|
| |
|
Sponzoři: |
-
Vodohospodářské služby
-
PT servis Pavel Trampota
-
Diochi spol. s r.o.
|
| |
|
Nej úspěchy: |
-
1.místo - MČR 3x ve fitness a bodyfitness
-
4.místo - MS v bodyfitness
-
4.místo - ME ve fitness
-
1.místo - Open Mistrovství Rakouska ve fitness
-
1.místo - Open Mistrovství Belgie v bodyfitness
-
1.místo - Open Mistrovství Polska ve fitness
-
1.místo - Ocelová žena
|
| |
|
|
